Par Henri Schmidt, PDG et fondateur de Vbtec/Visionbody, expert du muscle et vivant avec un cancer
Tout a changé pour moi peu avant Noël 2023, lorsque l’on m’a diagnostiqué un cancer de la tête et du cou.
Comme toute personne recevant une telle nouvelle, j’étais bouleversé, effrayé et désespérément en quête de réponses sur la suite. J’ai fait confiance à mon équipe médicale et commencé le traitement recommandé. Ont suivi trois mois de chimiothérapie et quarante séances de radiothérapie au niveau du visage et du cou.
Le traitement a été extrêmement difficile. La radiothérapie a gravement affecté ma bouche et ma gorge. Manger était devenu douloureux, boire était difficile et même avaler représentait un défi.
Au cours des mois suivants, j’ai perdu 65 kilogrammes et, avec ce poids, une grande partie de ma force.
J’étais en vie, mais à peine.
Une première victoire, puis un nouveau défi
Après des semaines de peur et d’épuisement, j’ai enfin reçu une nouvelle encourageante. Les examens ne montraient plus de signe du cancer de la tête et du cou qui avait marqué le début de ce parcours.
Pour la première fois, je me suis autorisé à espérer.
Cet espoir a été de courte durée.
Quelques mois plus tard, en juin 2024, de nouveaux examens ont révélé quatre tumeurs dans mes poumons. Je me souviens avoir fixé les images, incapable d’assimiler ce que l’on m’annonçait. Au moment même où je pensais pouvoir commencer à reconstruire ma vie, un nouveau chapitre s’ouvrait.
Le cancer peut donner l’impression que le sol disparaît sous vos pieds. J’ai dû apprendre à continuer d’avancer sans savoir à quoi ressemblerait l’avenir.
Retrouver un sentiment de maîtrise
Pendant le traitement, j’ai cherché des moyens de préserver autant que possible ma force et une certaine normalité, en complément des soins médicaux que je recevais.
Après avoir consacré l’essentiel de ma vie à la science musculaire et à la performance humaine, il était naturel pour moi de porter une attention particulière à mon alimentation, à mon activité physique et à ma récupération. J’ai expérimenté différentes approches alimentaires, adapté de nombreuses fois mes routines et continué à chercher des moyens pratiques de rester actif, même lorsque mon énergie était limitée.
Ces décisions étaient profondément personnelles, façonnées par mon expérience, mon parcours et mes échanges avec mon équipe soignante. Elles ne doivent pas être interprétées comme des recommandations destinées à d’autres personnes vivant avec un cancer.
Pour moi, conserver une forme de routine est devenu aussi important que préserver ma force physique.
Avertissement : je partage ici mon expérience personnelle, et non un avis médical. Mon histoire ne doit pas être interprétée comme une preuve que la nutrition, le jeûne, l’EMS, les compléments ou d’autres pratiques liées au mode de vie peuvent traiter ou guérir le cancer. Toute personne vivant avec un cancer doit prendre ses décisions concernant son traitement, son alimentation et son activité physique avec son oncologue et son équipe soignante.
Le combat face aux métastases osseuses
À mesure que mon traitement avançait, certains moments apportaient de l’espoir.
Après une série d’examens, j’ai reçu une nouvelle encourageante concernant mes poumons. Ce fut un moment très émouvant que je n’oublierai jamais. Pour la première fois depuis longtemps, j’avais le sentiment de pouvoir respirer un peu plus librement, physiquement et émotionnellement.
Mais le cancer rappelle que le parcours est rarement linéaire.
Peu après, j’ai appris que la maladie s’était propagée à mes os. Mon équipe soignante avait identifié quatre tumeurs le long de ma colonne vertébrale. Cette nouvelle a été dévastatrice. Après tout ce que j’avais déjà traversé, j’avais l’impression de devoir recommencer le combat depuis le début.
La peur était toujours présente et les conséquences physiques du traitement impossibles à ignorer. Mais quelque chose avait changé en moi. Je ne voulais plus consacrer toute mon énergie à ce que je ne pouvais pas maîtriser. Je me suis plutôt concentré sur ce qui dépendait encore de moi.
J’ai continué à suivre le plan de traitement recommandé par mon équipe médicale. J’ai aussi poursuivi les routines personnelles qui m’aidaient à me sentir plus fort physiquement et mentalement pendant cette période difficile, notamment en restant aussi actif que possible avec mon système EMS Visionbody lorsque mon état le permettait. Les jours les plus éprouvants, le simple fait de continuer à bouger représentait déjà une victoire importante.
Des moments encourageants ont été suivis de nouveaux revers. Certains examens apportaient du soulagement, tandis que d’autres me rappelaient que mon parcours face au cancer continuait. Cette incertitude est devenue l’un des aspects les plus difficiles de la vie avec la maladie.
Ce n’est pas l’incertitude qui a changé, mais mon état d’esprit.
J’ai cessé d’évaluer chaque journée uniquement à travers les résultats des examens. Je me demandais plutôt si j’avais trouvé la force de continuer à avancer. Ce changement m’a donné une raison d’agir, même lorsque l’avenir restait inconnu.
Apprendre à vivre avec l’incertitude
Mon parcours n’a pas suivi une ligne droite.
Certains examens apportaient des nouvelles encourageantes, puis de nouveaux défis apparaissaient. Chaque rendez-vous s’accompagnait d’espoir, d’incertitude et de la compréhension que le cancer suit rarement le chemin que nous souhaiterions.
J’ai appris que je ne pouvais pas maîtriser chaque résultat médical.
En revanche, je pouvais décider de la manière d’aborder chaque journée.
Je pouvais continuer à prendre soin de moi.
Je pouvais continuer à bouger lorsque j’en étais capable.
Je pouvais continuer à choisir des habitudes qui m’aidaient à me sentir plus fort physiquement et mentalement, tout en suivant le plan de traitement recommandé par mon équipe médicale.
Cet état d’esprit est devenu extrêmement important pour moi.
Les personnes qui m’ont aidé à avancer
Personne ne combat le cancer seul.
S’il y a une personne qui m’a porté tout au long de ce parcours, c’est mon épouse et partenaire, Krisztina.
Elle est restée à mes côtés à chaque traitement, chaque nuit difficile, chaque moment de peur et chaque revers. Lorsque j’étais épuisé, elle me donnait de la force. Lorsque je doutais, elle me rappelait pourquoi je devais continuer.
Son amour et son soutien sont devenus mon ancrage pendant toute cette épreuve.
Avec le recul, je ne peux sincèrement pas imaginer avoir parcouru ce chemin sans elle.
Ce que la force signifie pour moi aujourd’hui
Le cancer a complètement changé ma façon de concevoir la force.
Autrefois, la force signifiait la performance.
Aujourd’hui, elle signifie la résilience.
Elle signifie sortir du lit les matins difficiles.
Elle signifie continuer à prendre soin de soi lorsque la peur incite à abandonner.
Elle signifie préserver son autonomie, sa mobilité et sa qualité de vie aussi longtemps que possible.
Préserver mes muscles a fait partie de cet état d’esprit. Non parce que je pensais que les muscles pouvaient guérir une maladie, mais parce que rester aussi capable physiquement que possible m’aidait à affronter chaque journée avec davantage de confiance et d’espoir.
Pourquoi je continue à développer Visionbody
Lorsque j’ai fondé Visionbody en 2014, mon objectif était de créer une nouvelle génération de technologie EMS sans fil pour aider chacun à rester actif plus facilement.
Des années plus tard, je me suis retrouvé à utiliser cette même technologie pendant la période la plus difficile de ma propre vie.
Cette expérience a donné un sens entièrement nouveau à mon travail.
Aujourd’hui, ma mission n’est pas de prétendre avoir trouvé des réponses au cancer.
Ma mission est d’aider davantage de personnes à comprendre l’importance de préserver leur force, de rester actives lorsque c’est possible et d’intégrer le mouvement à une vie plus saine.
Qu’une personne se reconstruise après une maladie, se remette d’un revers, avance en âge ou cherche simplement à rester forte, je crois que le mouvement compte.
Cette conviction n’a fait que se renforcer au fil de mon propre parcours.
Le combat continue
Je vis toujours avec l’incertitude.
Le cancer m’a appris que les progrès suivent rarement une ligne droite et que chaque journée mérite notre gratitude.
Il m’a aussi rappelé que l’espoir se construit par de petites décisions répétées au fil du temps.
Pour moi, ces décisions consistent à rester actif, à prendre soin de mon corps du mieux possible, à continuer à développer Visionbody et à passer du temps avec les personnes que j’aime.
Si mon histoire peut apporter quelque chose à une personne confrontée à un diagnostic difficile, j’espère que ce sera ceci :
Vous êtes plus fort que vous ne le pensez.
Appuyez-vous sur les personnes qui vous aiment.
Travaillez en étroite collaboration avec votre équipe médicale.
Gardez espoir.
Et ne sous-estimez jamais la valeur de la force que vous préservez, jour après jour.
Henri Schmidt
Avertissement : J’ai écrit cet article pour partager mon expérience personnelle d’ancien athlète, de spécialiste du fitness, d’innovateur dans l’EMS et de personne vivant avec un cancer. Mon expérience ne doit pas être interprétée comme un avis médical ni comme une preuve que la nutrition, le jeûne, l’EMS, les compléments ou d’autres pratiques liées au mode de vie peuvent traiter ou guérir le cancer. Si vous avez un cancer ou une autre pathologie, consultez toujours votre oncologue et d’autres professionnels de santé qualifiés avant de prendre une décision concernant votre traitement, votre alimentation, votre activité physique ou votre routine de santé.
